Zlá nálada, strach, obavy a splín sa nevyhýbajú ani ženám v tehotenstve. Ako sa s týmito zlými náladami vyrovnať a ako si zvyšovať psychickú odolnosť voči stresu, sa dozviete v tomto online kurze s psychologičkou Kamilou. Neoddeliteľnou súčasťou upokojenia mysle a uvoľnenia tela sú relaxácie, ktoré budete mať možnosť pod odborným vedením prakticky vyskúšať.
Trieda: Psychická odolnosť v tehotenstve
- Čo je to odolnosť/reziliencia?
- Ako zvýšiť svoju odolnosť v tehotenstve?
- Ako pracovať v tehotenstve so stresom?
- Nácvik jednoduchých dychových cvičení na upokojenie
- Praktické tipy pre lepšiu psychickú pohodu v tehotenstve
Trieda: Upokojujúca relaxácia v tehotenstve s psychologičkou
- Na čo relaxácia slúži?
- Ako upokojiť telo a myseľ v tehotenstve v tejto uponáhľanej dobe?
- Čo sú to afirmácie a na čo slúžia?
- Praktická ukážka jednoduchej relaxácie s afirmáciami
- Praktická ukážka jednoduchej tehotenskej relaxácie na uvoľnenie
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Dnes @ 09:00
Jana Krpalová
Po 09.02 @ 18:00
Mária Košútová
St 11.02 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 16.02 @ 18:00
Mária Košútová
St 18.02 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 23.02 @ 16:00
MUDr. Barbara Čambalová
St 25.02 @ 18:30
Radka Cifriková
Ut 03.03 @ 09:30
NEOsestra
Prostřednictvím stránky nedochází k poskytování zdravotní péče, ani k jejímu zprostředkování, ani k jejímu nahrazování.O vhodných postupech v oblasti zdraví, vhodnosti postupů a doporučení prezentovaných na stránce s ohledem na Vášzdravotní stav se před jejich aplikací vždy předem poraďte se svým ošetřujícím lékařem, a to zejména pokud jste v jakémkoliv stádiu těhotenství. Bez odsouhlasení postupů a doporučení prezentovaných na stránce Vaším ošetřujícím lékařem tyto postupy a doporučení neaplikujte.
Zlá nálada, strach, obavy a splín sa nevyhýbajú ani ženám v tehotenstve. Ako sa s týmito zlými náladami vyrovnať a ako si zvyšovať psychickú odolnosť voči stresu, sa dozviete v tomto online kurze s psychologičkou Kamilou. Neoddeliteľnou súčasťou upokojenia mysle a uvoľnenia tela sú relaxácie, ktoré budete mať možnosť pod odborným vedením prakticky vyskúšať.
Trieda: Psychická odolnosť v tehotenstve
- Čo je to odolnosť/reziliencia?
- Ako zvýšiť svoju odolnosť v tehotenstve?
- Ako pracovať v tehotenstve so stresom?
- Nácvik jednoduchých dychových cvičení na upokojenie
- Praktické tipy pre lepšiu psychickú pohodu v tehotenstve
Trieda: Upokojujúca relaxácia v tehotenstve s psychologičkou
- Na čo relaxácia slúži?
- Ako upokojiť telo a myseľ v tehotenstve v tejto uponáhľanej dobe?
- Čo sú to afirmácie a na čo slúžia?
- Praktická ukážka jednoduchej relaxácie s afirmáciami
- Praktická ukážka jednoduchej tehotenskej relaxácie na uvoľnenie
Kamila Kunická
psychológ
Milí rodiče, jmenuji se Kamila Ryšánková a jsem psycholožka. Po ukončení vysoké školy jsem nastoupila na dětské oddělení jako psycholog ve zdravotnictví a do dětské ambulance klinické psychologie, kde jsem se věnovala dětské psychodiagnostice a psychologické práci nejen...
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Dnes @ 09:00
Jana Krpalová
Po 09.02 @ 18:00
Mária Košútová
St 11.02 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 16.02 @ 18:00
Mária Košútová
St 18.02 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 23.02 @ 16:00
MUDr. Barbara Čambalová
St 25.02 @ 18:30
Radka Cifriková
Ut 03.03 @ 09:30
NEOsestra
Prostřednictvím stránky nedochází k poskytování zdravotní péče, ani k jejímu zprostředkování, ani k jejímu nahrazování.O vhodných postupech v oblasti zdraví, vhodnosti postupů a doporučení prezentovaných na stránce s ohledem na Vášzdravotní stav se před jejich aplikací vždy předem poraďte se svým ošetřujícím lékařem, a to zejména pokud jste v jakémkoliv stádiu těhotenství. Bez odsouhlasení postupů a doporučení prezentovaných na stránce Vaším ošetřujícím lékařem tyto postupy a doporučení neaplikujte.